En el #DíaMundialdelaLuchaContralaDepresión, reflexionamos junto a la Lic. Ana Laura Centorbi sobre el estrés emocional y la incertidumbre, los cambios en las rutinas diarias, las angustias y las diferentes formas de enfrentar el distanciamiento social.
La Entrevista | Voces de la Ciudad13 de enero de 2021
Redacción El Día de Higueras
Mucho se habla de una Crisis de salud mental originada por la pandemia, como se sobrelleva el estrés emocional y la incertidumbre?
Hablamos de Crisis de manera general como un cambio brusco, sorpresivo, algo que rompe el equilibrio rutinario, es decir algo que afecta la vivencia subjetiva del tiempo. Es así como hemos vivido durante la cuarentena un efecto de enrarecimiento del tiempo; primero con la horas que pasaban muy lentamente sin saber bien qué hacer, luego ocupándolo con infinitas actividades “en casa” como cocinar panes, hacer gimnasia, clases por zoom y demás, con la sensación de que el tiempo se pasa volando. Así y todo, en ambos casos, en confinamiento.
El contexto social provocado por la pandemia mundial y sus consecuencias nos ha sumergido en una situación de crisis que no cesa de irrumpir; por lo tanto nos vemos inmersos en situaciones muchas veces traumáticas a nivel de la salud mental. Es en este sentido que surgen, frente al encierro y la incertidumbre, sentimientos de angustia, tristeza y soledad; sin dejar de lado la constante amenaza de muerte con el conteo de fallecidos por televisión.
La crisis actual afecta distintos aspectos de la vida: lo social, lo económico, la educación, lo político y otros ámbitos que no son de menor importancia.
¿Cómo cuidamos nuestra salud mental? Se habla mucho de resiliencia...
Este impasse en el tiempo nos da también una oportunidad, la de inventar nuevas soluciones, respuestas novedosas frente a los cambios. Más que apelar a la resiliencia, la apuesta en el consultorio es por esta vía de que cada uno pueda encontrar una respuesta propia, una solución singular que le sirva para seguir. Este otro costado del aislamiento social también es efecto de la pandemia. Para algunas personas ha resultado un beneficio quedarse en casa, compartir más tiempo con la familia, ocuparse de acomodar o hacer arreglos, trabajar desde la comodidad del hogar, etc.
¿Qué pasa con los niños?
En el caso de los niños ha ocurrido algo similar. Para unos, interrumpir sus lazos sociales y actividades es sumamente traumático; y para otros ha significado un alivio que permite cambios positivos.
"Podemos decir entonces que hay una pandemia para cada uno. Cada persona, cada niño, cada familia, logra afrontar esta crisis de maneras muy diversas, con más o menos angustias, durante más o menos tiempo"
Ana Laura Centorbi- Lic. en Psicología MP 6633
Horarios de Atención en Consultorios Médicos de la Cooperativa de Electricidad, Obras y Servicios Públicos Ltda. Las Higueras: Martes 16 a 20hs. Jueves 8 a 12hs.
A sus 19 años, Facundo Aguilera festeja el campeonato de la reserva del Centro Social Las Higueras con la emoción de quien siente los colores desde chico. Hijo y hermano de futbolistas del club, cuenta cómo vivió el título, los recuerdos de sus primeros entrenamientos y el sueño de debutar en primera.
Con más de 50 jugadoras entre Sub 10, Sub 12 y Sub 14, el fútbol femenino del Club Centro Social Las Higueras sigue consolidándose. Detrás del entusiasmo y la energía de las niñas, hay un equipo técnico comprometido que trabaja con un mismo objetivo: formar deportistas y sobre todo, buenas personas.
A los 16 años, Enzo Ávila cumplió el sueño de debutar en Primera con la camiseta de Centro Social Las Higueras. En esta charla repasa sus comienzos, los referentes que marcaron su camino y sus sueños dentro del fútbol.
Axel “Tathu” Restivo, jugador del Centro Social Las Higueras, revive sus primeros pasos en la escuelita, los recuerdos imborrables de la infancia y la emoción de hoy poder sumar minutos en Primera con la camiseta de su pueblo.
Llegó desde Vicuña Mackenna hace poco más de un año, pero juega con el respeto y la entrega de quien creció en el club. Con presencia goleadora en cada partido, el joven delantero es parte del gran presente de la reserva azulgrana, que hoy lidera el campeonato.
Simón Bíscaro Bustos- juvenil del club azulgrana- compartió su pasión por la pelota, su crecimiento en las divisiones formativas y el rol de la familia y los entrenadores en su camino. Este viernes, frente a Municipal de Reducción, marcó su primer gol en reserva.
El escritor local “Fran” Cipriani comparte con El Día de Las Higueras su vínculo con el pueblo, su pasión por la escritura y el proceso detrás de su primer libro en papel. Entre recuerdos, emociones y fragmentos de vida, nos invita a sumergirnos en un universo literario donde la realidad se quiebra y los personajes revelan sus grietas más profundas.
Desde su primera pelota en infantiles hasta su rol actual como entrenador, Facundo Peruchín recorrió todas las etapas del Club Azulgrana. Con recuerdos imborrables, un debut en primera cargado de orgullo y la pasión de transmitir valores a los más chicos, hoy se define como parte inseparable de la historia y el presente del club.
La Liga Senior de Las Higueras cerrará este sábado la actividad previa al receso estival con un panorama muy distinto en cada categoría: en Expertos ya hay campeón y subcampeón definidos, mientras que en Maxi Senior y Senior siguen abiertas las peleas por los primeros puestos. El final del Clausura llega marcado por campañas sólidas, resultados que movieron las tablas y equipos decididos a terminar el semestre de la mejor manera.
Luego de presenciar desde el Corralón Municipal el histórico acto de recepción de los aviones F-16 en el Área Material Río Cuarto, la vicegobernadora Myrian Prunotto visitó, junto al legislador Juan Manuel Llamosas, al intendente Gian Lucchesi y el subsecretario Julián Araya, la ampliación del Centro de Salud Municipal Juan Cortana. Más tarde, la comitiva se trasladó a Río Cuarto para observar los avances de la Circunvalación.
El director del Coro Municipal destacó el valor del trabajo colectivo y la integración cultural durante el encuentro coral realizado este sábado en el Salón del Complejo Deportivo Recreativo de la Cooperativa y en el marco de cierre de actividades culturales municipales.
Un siniestro vial ocurrido pasadas las 21 provocó preocupación en Ruta 36 a la altura del acceso a Las Higueras por la UNRC. Un vehìculo, del que no se tienen datos precisos, habría impactado por alcance a una motocicleta y luego se dio a la fuga. La Policía trabaja para identificar al automóvil involucrado y reconstruir la mecánica del hecho.
El psicoanálisis forma parte de nuestro lenguaje cotidiano, pero aún persisten mitos y temores que pueden alejarnos de una herramienta valiosa para el bienestar emocional. En esta columna, las Lic. Lucila Amaya y Mariela González aclaran creencias erróneas, explican cómo es el proceso terapéutico y nos invitan a descubrir que conocernos también puede ser un camino de alivio y fortaleza.