1140x237

LACLAM Salud y Ambiente

ALMENDRA 1140

banner opcion blanco

Almacen 750  OK

Dulce (1)

"Correr es algo que disfrutamos mucho como pareja"

Muchos higuerenses eligen el running como una práctica habitual deportiva no solo por los beneficios que origina a nivel salud sino también como un espacio compartido en pareja o en familia. Es el caso de Tamara Diaz Fernández (36) y su esposo Juan Cruz Oprandi (34). Hace 3 meses empezaron con caminatas y ejercicios y el pasado sábado 29 participaron de su primer carrera, Night Cross en Los Reartes, en el Valle de Calamuchita. 

Running05 de febrero de 2022Redacción El Día de HiguerasRedacción El Día de Higueras

El Night Cross se realizó el sábado 29 de enero, en Los Reartes, una competencia de trail cross individual con categorías de 5, 10  y 21km tomando como punto de partida y llegada el Predio Comunal Carlos Farriol, recorriendo calles, senderos y la costanera del Río.

¿Cuánto hace que entrenan?

El entrenamiento firme, hace 3 meses, si bien de chica (Tamara) participaba en carreras en el colegio y hace unos años comenzamos con ejercicios y caminatas.  Nos enfocamos en el Trail Running, el entrenamiento debe ser en caminos de pasto, tierra, barro, agua, raíces, con bajadas y subidas abruptas, todo lo que no sea asfalto.
En Higueras hacemos diferentes recorridos, siempre eligiendo lugares de mayor exigencia. Nos gusta entrenar en las sierras, de hecho en las vacaciones anduvimos por Merlo, San Luis y también aprovechamos esos bellos paisajes para entrenar.

¿Qué los motivó en los primeros tiempos?

El principal motivo fue la salud, tanto física como mental. El hacer deportes es algo que genera en nuestro cuerpo innumerables beneficios, desde la producción de diferentes hormonas, la regulación de la presión arterial, disminuye el estrés, mejora la oxigenación, y millones de procesos fisiológicos más, los cuales todos son buenos.

Decidimos correr porque nos encanta poder pasar tiempo juntos haciendo algo que nos gusta y beneficia a los dos. Pensamos que es bueno estar enfocados en algo, ¡todo ser humano debe tener una meta!


Correr genera algo en nosotros que es difícil de explicar con palabras, al principio te cuesta, cuando comenzás decís “¿Qué estoy haciendo acá? ¿quién me manda a hacer tanto sacrificio? ¿es necesario que me canse tanto? Puedo solo caminar y estar bien…”

Pero al terminar cada entrenamiento sentís algo tan placentero que te lleva a querer hacerlo una y otra vez, ya querés que llegue la hora del entrenamiento para salir a disfrutar…jaja… ¡eso es muy cierto!

¿Cómo vivieron la primer carrera? 

Había gente de todos lados. Primero largaron los de Cani-cross, una carrera que incluía perros, y luego largamos las diferentes categorías de 5km, 10km y 21 km todos juntos. El circuito incluía tierra, piedras, barro y pasar por el agua. Estuvo muy divertido, hermoso el ambiente que se genera. Fue hermoso poder participar con personas de diferentes edades, y sobretodo, llegar a la meta.

Bovio OK

Te puede interesar
MARATON

Gran representación higuerense en la Maratón Deportes Río Cuarto

Redacción El Día de Higueras
Running09 de mayo de 2022

Este domingo 1200 competidores participaron de la 3° edición de la Maratón Deportes Río Cuarto, que esta vez propuso un desafío “Ecofriendly”, recorriendo los puntos más característicos y emblemáticos de la ciudad. Mariel Sierra lideró su categoría, en tanto Estela Rodríguez y Zoe Elías consiguieron el tercer lugar en el podio en las suyas respectivamente y Alejandro López disfrutó de su primer competencia, en una experiencia que considera un camino de ida y que hoy ya es parte de su rutina

TODOS POR MICKEAS (7)

Caminata Solidaria: Todos Por Mickeas

Redacción El Día de Higueras
Running24 de marzo de 2022

El Feriado ni las condiciones climáticas frenaron la iniciativa solidaria para colaborar en la Campaña Todos Por Mickeas, esta vez de la mano de la Agrupación Atlética Claudio López que realizó la Caminata de 3km en el Parque Sarmiento, a la que se sumaron los runners locales de Todos Con El-33

RUNNERS

Los deportistas higuerenses se superan en cada carrera

Claudia Bazán
Running23 de marzo de 2022

Cada fin de semana, los runners locales se superan y van por nuevas metas a alcanzar. En Alpa X2, Las Higueras logró gran representación de la mano de Estela Rodríguez, Claudio Dagostino, Verónica Demichele, Zoe Elías- todos ellos integrantes de la Agrupación Todos Con El-33. En Sampacho, el domingo Vanesa Zárate, Daniela Carvajal, Josefina Pernochichi, Morena Fierro, Abril Catena y Heidi Oña fueron parte de la carrera Todos Por Mikeas.

Achiras: Primer puesto en la categoría para Solián

Redacción El Día de Higueras
Running27 de febrero de 2022

Este sábado el Balneario Municipal fue escenario del duatlón de verano en Achiras organizado por la Escuela de Atletismo Claudio Jofré en conjunto con Belén Berardo y Maico Prait. El higuerense del Equipo Vamos x Más logró el podio en su categoría.

Podio para Rodríguez, Zárate y Solián en la carrera Reducción Vamos a Correr

Claudia Bazán
Running19 de diciembre de 2021

El Villarrubia Running Team concretó este domingo la primera edición de la carrera Reducción Vamos a Correr, de la que participaron gran cantidad de deportistas entre los que cabe mencionar a Vanesa Zárate de Agrupación Atlética Todos Con El-33, Mariano Solián y Estela Rodríguez- integrantes del Grupo de Corredores Vamos X Más; quienes se preparan para la Maratón de los Dos Años 2021,para la que ya faltan pocos días. Y fue con podio para todos, Vanesa en 2do lugar, Estela en el 3er puesto y Mariano en cuarto lugar en sus categorías.

La Black Rock Nocturna de Santa Rosa tuvo representación local

Redacción El Día de Higueras
Running15 de diciembre de 2021

Junto a su esposa Estela Rodríguez, Mariano Solián participó este fin de semana en Santa Rosa de Calamuchita en la carrera de trail nocturna Black Rock 2021, logrando mejorar su rendimiento en la clasificación general, "en una competencia distinta, con un condimento especial" Lo que se viene para el deportista higuerense: la Maratón de los Dos Años

Fin de semana activo para los runners de Las Higueras

Redacción El Día de Higueras
Running01 de noviembre de 2021

Fin de semana a puro deporte para los runners de Las Higueras del Gym Vamos X Más. Después de 2 años, Florencia Pizarro volvió a correr en montaña y fueron 13km en El Durazno. Por su lado Mariano Solián del mismo grupo de entrenamiento fue parte de la 24° Corrida atlética Sampacho- Bulnes y aunque no logró clasificar para el podio se mostró conforme con su rendimiento en la competencia

IMG-20211013-WA0048

Runners higuerenses presentes en la maratón “OSDE Alpa 42K”

Redacción El Día de Higueras
Running13 de octubre de 2021

Con más de 400 corredores se desarrolló el domingo 10 en Alpa Corral una nueva edición de OSDE Alpa 42k. De la propuesta deportiva fueron parte vecinos de Las Higueras. Mariano Solián logró posicionarse 7mo en su categoría, "estoy muy conforme con el resultado alcanzado, soy un fanático de esto asique vamos a seguir hasta que el cuerpo dé"; evaluó. Por su lado Joel Salvagno clasificó primero en su categoría y segundo en la general y ya se prepara para los 13 km de Huasi Trail el 5 de diciembre en Las Albahacas.

Lo más visto
batallon-arsenales

Convocatoria abierta para ingresar al Ejército Argentino como Soldado Voluntario

Redacción El Día de Higueras
SociedadEl miércoles

El Batallón de Arsenales 604 “Tcnl. José María Rojas” abre su convocatoria para jóvenes que deseen incorporarse como Soldados Voluntarios. A través de la División Reclutamiento y Movilización “Córdoba”, se invita a hombres y mujeres de la región a formar parte activa de la defensa nacional, con la posibilidad de iniciar una carrera profesional dentro de la institución.

IMG-20250415-WA0096

Antonella Suaznabar: “Es la primera vez que salimos a pista y fue un orgullo”

Redacción El Día de Higueras
Las HiguerasEl miércoles

El pasado fin de semana, la higuerense Antonella Suaznabar tuvo una notable actuación en la 3ª Expo “La Marcelina”, realizada en la Sociedad Rural. Acompañada por su caballo Yanquetruz Hornero y Deguati Escarcha—una yegua perteneciente a su profesor—participó en representación de la escuela de equitación “La Maroma”, ubicada en barrio San Francisco de nuestra ciudad.

#TodasLasVoces